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La méthode DUKAN illustrée

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La méthode Dukan® illustrée

La synthèse ultime de la méthode Dukan®


Auteur : Pierre Dukan
Éditeur: Flammarion - Bien-Être Illustrée
Date de parution : avril 2009
Collection : Guides
Format : 17 cm x 21 cm, broché
Nombres de pages : 254 pages
ISBN-10 : 2081223732
ISBN-13 : 978-2081223738
Illustration : Illustrations couleur
Langue : Français



Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du nutritionniste Pierre Dukan et ont maigri durablement.
Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé Le Phénomène Dukan.
Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan® avec ses derniers prolongements :

- Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés,

- Ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes),

- Son nouveau moteur: l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance,

- Sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites,

- Sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants

- Son absence de faim et de frustration

- Son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme

- Sa personnalisation et son suivi par Internet

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