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Programme brûle-graisses en 30 jours

Programme brûle-graisses en 30 jours
Programme brûle-graisses en 30 jours
Référence : PROG30JRS
17,45 euros TTC
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Programme brûle-graisses en 30 jours
Dufour, Anne;Garnier, Carole (Auteur)



Auteur : Dufour, Anne;Garnier, Carole
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 15/03/2010
EAN13 : 9782848993751
Genre : ALIMENTATION, DIETETIQUE, REGIMES
Langue : français
Format : 225x160
Poids : 372g
Nombre de page(s) : 245




Avec le Programme brûle-graisses en 30 jours, on mange équilibré et pas hypocalorique. Et on ne mange que des vrais aliments (aucun sachet, beurk !). On n'élimine plus toutes les graisses mais seulement les mauvaises.

Et on est pris en charge du matin au soir (du petit-déjeuner au dîner) avec des menus express hyper simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste du samedi (pour faire les courses sans acheter n'importe quoi). On utilise les restes d'un jour à l'autre... Bref, on est dans la vraie vie, et ça marche !

Avec : les aliments pièges, la teneur en graisses de tous les aliments, les compléments alimentaires capteurs de graisses et les sports les plus brûle-graisses.

Les auteurs : Anne Dufour est journaliste indépendante. Carole Garnier est journaliste dans un magazine santé où elle s'occupe des rubriques nutrition et bien-être.

2021-12-31 17.4517,45
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